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테라피투어 자료실입니다.
우리는 일상에서 잠시 벗어나 힐링을 하기 위해 여행을 갑니다. 여행을 통해 기분전환을 하고, 다시 일상으로 돌아와 신나고 재밌게, 그리고 편안함과 행복을 느끼고 회복을 합니다.
그런데 문제는 남자와 여자의 기분전환 방식이 다르다는 것입니다.
여자는 감정을 좋게 만들기 위해서 기분전환을 합니다. 감정이 조금 어렵고 힘들게 됐을때 기분전환을 하면 다시 원래의 편안한 감정으로 돌아오게 됩니다. 이렇듯 감정을 편안하게 만들기 위한 목적으로 여행을 하게 됩니다. 여행을 통해 일상에 없던 것들을 보면서 힐링을 하고 다시 일상으로 돌아가게 됩니다. 대자연 속을 걷기도 하고, 유적지를 보기도 하면서 기분 전환을 하고 일상으로 돌아오게 됩니다.
하지만 상처의 감정이 큰 경우는 반복되는 기분전환이 없으면 상처가 계속 작용을 하기 때문에 해리여행으로 빠지는 경우가 많습니다.
여자는 감정을 위한 기분전환으로 여행을 가고, 남자는 기분을 위한 기분전환으로 여행을 갑니다. 기분을 위한 기분전환이라면 술 한잔 마시고 전환을 하면 되는데 왜 굳이 여행을 가서 기분전환을 할까요?
남자는 목적을 위해 여행을 가게 됩니다. 남자는 여행의 목적이 아주 선명합니다. 남자들은 TV로 좋은 경치만 보는 것만으로도 기분이 전환되는데 왜 굳이 실제로 여행을 가서 경치를 보려할까요? 여기서 특이한 점은, 남자는 절대 혼자 여행을 가지 않는다는 점입니다. 남자는 여행을 가는 명분, 목적이 분명해야지만 여행을 가게 됩니다.
예를 들어 첫번째, 남자가 가족여행을 갈때 가정의 문제나 분란을 무마시키기 위해 여행을 가는 경우가 많습니다. 즉, 가족을 통해 자신의 기분을 좋게 만들기 위해 여행을 가는 것입니다. 여행을 다녀와서 가족들의 기분이 괜찮아져서 자신의 기분이 편안해지기 위한 목적으로 여행을 갑니다. 즐겁고 재밌는 여행이 아니라, 내가 조금 힘들더라도 다녀와서 재밌고, 즐거운 것이라는 미래행복을 위한 목적으로 여행을 하게 되느느 것입니다. 하지만 이 역시 여자의 상처 작용을 정확히 알지 못하면 가정에 문제가 있을때마다 여행을 반복하게 됩니다.
예를 들어 두번째, 자신의 좋은 기분을 위해 여행을 가는 경우가 많습니다. 여기서 정확히 알아야 할 점은, 기분전환이 아니라 좋은 기분, 즉 즐기기 위해 여행을 간다는 점입니다. 학술적 목적으로 여행을 간다 하더라도 여자와 다르게 남자는 학술적 목적과 재미가 함께 하지 않는다면 가려하지 않습니다. 한 마디로 즐겁고 재밌는 무엇인가를 찾기 위한 목적으로 여행을 갑니다. 즉, 남자는 여행에 따라 목적이 전혀 달라집니다.
여자가 감정의 해리가 오면 남자와 같이 목적을 위한 여행을 가게 됩니다.
감정의 전환이 아닌 기분전환을 위한 해리여행을 다니다 보면 일상이 재미가 없어지기 때문에 주기적으로 여행을 가게 됩니다. 남자는 태어날때부터 감정 기억을 하지 못하도록 되어있기 때문에 주기적으로 즐거움을 찾아 여행을 가는 것이 습관이 되기 시작합니다.
그렇다면 여자도, 남자도 주기적으로 여행을 다닌다면 심리에 문제가 생겼다는 것입니다. 여자는 상처리료 시스템이, 남자는 스트레스 힐링 시스템이 온전히 작용을 못하고 있다는 것입니다. 그렇기 때문에 주기적으로 여행을 다니는 사람들은 여자가 됐던, 남자가 됐던 치료여행이 필요한 이유입니다.
여행을 다녀와도 일상으로 돌아왔을때 편안하지 않고 또 불편해지고, 답답해져서 여행을 반복한다면 그것은 더 이상 일상의 휴식을 위한 여행이 아닙니다. 반복적인 해리여행의 습관이 만들어졌다면, 치료를 통해 여행의 본질을 되돌려 놓아야 합니다.
가장 기본은 여자도 남자도 치료를 한 후 일상에서 여행을 통해 휴식을 하고, 다시 일상을 살아가는 원동력이 되는 여행을 가야합니다. 그렇게 되면 여행을 통해 여자는 편안한 감정, 행복의 감정으로 돌아오고, 남자는 일을 더 열심히 할 수 있는 새로운 열정을 만들 수 있게 됩니다.
대부분들 여행을 가는 목적 자체를 모르기 때문에 해리여행이라는 위험에 빠지게 됩니다.
남편들이 반복되는 골프여행을 갈때 과연 골프만이 목적일까요? 과연 골프를 치고 와서 힐링되어 편안해질까요?
반복되는 해리여행을 하고 있다면 한번쯤은 치료여행을 통해 여행의 본질을 정확히 알고 나의 인생 목적이 여행이 아닌, 나의 인생의 행복을 위한 여행으로 전환을 해야합니다.
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